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薬を使わない花粉症対策【3タイプ診断とハーブティー】2026年02月06日【東京•港区】麻布十番グリーンピール✳︎40代からの若返り•小顔エステ･･･暴走です呼吸・自律神経調整鼻からゆっくり4秒吸って8秒鼻から吐く3~15分のマインドフルネスや瞑想鼻水 くしゃみがひどい時は、鼻から吸って限界まで息を止･･･- からだとココロの関係性2026年02月06日ミネミホのマインドフルネスLIFEヨガと瞑想の世界に講師という立場で関わりを持つようになってか･･･、その結果も併せてお伝えしたいと思います。ヨガで体を整えて、マインドフルネスで心を整え･･･
- TED:立ち直る力レジリエンス。成功と失敗の先2026年02月05日TEDトークの日本語要約を紹介するブログ･･･。燃え尽きからの回復のために旅に出て、瞑想や多様な体験を通じて抑圧してき･･･。サーフィンの波に乗る考え方はマインドフルネス的でもあるように感じた･･･
- 【今日のダイエット2026年02月05日田舎住まいの徒然日記･･･2月5日(木) 良い習慣 ヨガ・瞑想・マインドフルネスを取り入れるmindfulnessunning 5mm number of steps ･･･
- ■壮大なテーマ、意識の詩的物語2026年02月05日hirakegomaのブログ･･･界を覆う今、意識は自己治癒の薬となる。マインドフルネスはもはや贅沢ではない。生存の必･･･需品だ。研究によれば、定期的な瞑想は脳の灰白質を増やし、･･･
- 今日の当たり前は ~今朝のマインドフルネスメッセージ~2026年02月05日気づくだけで人生が変わる!マインドフルネス瞑想コーチ三好きょうこのブログ＼ 10秒瞑想が人生を変える /マインドフルネス瞑想コーチ きょう です。 おはようマインドフルネス❄️ 今日の当たり前は 明日は消えているかもしれ･･･
- 退院後638日目2026年02月05日ヒーラーパパの育児ブログ 心、身体、魂の癒し!･･･*.いい夢見てね*.☆エネルギー調整と瞑想🧘♂️してから寝ます。😴･･･シンギングボウル ヒーリング・マインドフルネス専用 シンギングボール･･･
- 不倫のカレをトリコにするカラダの女性たちに共通している習慣2026年02月05日【大阪大学医学部✖️元No. 1ホステス】35歳からの不倫恋愛の非常識な教科書･･･ こうやって、日々罪悪感を手放す誘導瞑想をしています。 罪悪感を手放･･･間を過ごしましょう。 これがマインドフルネス。 過去でも未来でも･･･
- 色々背負い過ぎて疲れてしまった私が行く場所とはどこか・荷物を下ろして軽く生きるための考え方2026年02月05日【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)認定講師マインドフル・･･･座です)、大きく定員を超えて満席になりました インスタライブ瞑想会/お話会予定･･･
- 第179回【2月大型展覧会編】 AIに送る魔法の言葉(プロンプト)100選2026年02月05日AIコンサルタントNの【AI時代への扉】･･･描くアート。魂の有無や価値の違いはどこにある?79 美術館で過ごした時間を「マインドフルネス瞑想」として記録するジャーナリング80 自分の人生を一つの「･･･
